納豆と○○の組み合わせがとんでもなかった！【ナットウキナーゼ｜効果｜栄養｜タンパク質｜レシピ｜アレンジ】大豆発酵食品

✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！

↑↑「2倍速で痩せる方法」は上記リンクよりご覧頂けます

▼おすすめ動画
知らぬ間に頭が悪くなってしまう行動【ワルシャワ大学などの研究】
https://youtu.be/JyAyvsq3Edg

▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af995ca6ae8

▼メンバー登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCCb4JEa7itqmHTilclgTmcA/join

▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます
今回の動画では、大豆発酵食品である納豆と
組み合わせると体に良い食品について
科学的根拠を基に解説させていただきました。

▼参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479826/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18971533/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19786378/
https://www.bmj.com/content/368/bmj.m34
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29785957/
http://pubs.sciepub.com/jfnr/4/3/1/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31599222/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28359773/
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/biotin.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24206407/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-10-82
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24164846/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29032105/
https://food.ku.dk/english/staff/?pure=en%2Fpublications%2Fsupplementation-of-sesamin-alleviates-stressinduced-behavioral-and-psychological-disorders-via-reshaping-the-gut-microbiota-structure(adc3d1f0-4c73-48b7-b4b1-9fedb20270c7)%2Fexport.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22263599/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26066015/
https://www.kohjin.ne.jp/liaison/liaison_02/contents_0201.html
http://j-nattokinase.org/nattokinase/#:~:text=%E3%83%8A%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%A6%E3%82%AD%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BC%E3%81%AF%E8%A1%80%E6%A0%93%E6%BA%B6%E8%A7%A3%E4%BD%9C%E7%94%A8,%E3%81%AB%E3%82%88%E3%81%A3%E3%81%A6%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82&text=%E8%A1%80%E6%A0%93%E3%81%AF%E6%B7%B1%E5%A4%9C%E3%81%8B%E3%82%89%E6%97%A9%E6%9C%9D,%E3%82%88%E3%81%84%E3%81%A8%E8%80%83%E3%81%88%E3%82%89%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
http://tsubomi-seitai.com/2013/01/post-1f2d.html

▼Twitterでも発信しています
https://twitter.com/nakase_22_mr

#納豆
#大豆
#発酵食品

Видео 納豆と○○の組み合わせがとんでもなかった！【ナットウキナーゼ｜効果｜栄養｜タンパク質｜レシピ｜アレンジ】大豆発酵食品 канала ナカセの本棚 / Nakase