ALLENAMENTO A CASA CON SOLO 2 MANUBRI - PARTE ALTA

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Allenamento A Casa Con Solo 2 Manubri: in questo video vi propongo un workout per la parte alta del corpo da fare a casa senza particolari atrezzi o panche. Alleneremo i pettorali (petto), i dorsali (schiena), le spalle (deltoidi), i bicipiti e i tricipiti (braccia) con 1 super set per ciascuno.

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