- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
BBAこれやれ
仰向けになり膝を曲げて上げて、両手も上げる🙌
息を吐きながら右手左脚を伸ばし、吸って戻し、吐きながら左手右脚を伸ばす🙌
内臓を正しい位置に保つから、
ほっこりお腹解消🛁
横隔膜を引き締め、美しい姿勢作り😍
腰痛予防、尿漏れ予防、転倒予防に効果的👍
毎日10回ずつやってみてね💪🏾コメントで教えてね💓
#トレーニング#ダイエット#宅トレ
Видео BBAこれやれ канала 体脂肪12%のBBAトレーナー
息を吐きながら右手左脚を伸ばし、吸って戻し、吐きながら左手右脚を伸ばす🙌
内臓を正しい位置に保つから、
ほっこりお腹解消🛁
横隔膜を引き締め、美しい姿勢作り😍
腰痛予防、尿漏れ予防、転倒予防に効果的👍
毎日10回ずつやってみてね💪🏾コメントで教えてね💓
#トレーニング#ダイエット#宅トレ
Видео BBAこれやれ канала 体脂肪12%のBBAトレーナー
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 мая 2026 г. 19:43:13
00:00:25
Другие видео канала
