COMPETIÇÃO CROSSFIT | VLOG | RIO DE JANEIRO 2018 | LIZ TRISTÃO | LADO R

Finalmente me aventurei na minha 1ª competição fora da minha Box de Crossfit! Durante 2 dias pude sentir o que é ser um atleta. Dave Castro que me aguarde, ano que vem tem outro Crossfit Open e quem sabe não vou para o Crossfit Games ?! rs

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que envolve movimentos funcionais, constantemente variados, executados em alta intensidade.

Os treinos tem a intenção de otimizar as funções humanas dentre os 10 domínios de capacidade física conhecidos, sendo eles: resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Confere aí o que rolou!

Um abraço,
Liz Tristao e Antonio Roseira

Se você gostou do vídeo, clique em "CURTIR" e compartilhe com seus amigos.

VENHA PARA O NOSSO LADO!
Inscreva-se no Canal clicando no link abaixo:

http://bit.ly/bemvindoaolador

ASSISTA TAMBÉM:

- ME CONVERTI AO CROSSFIT | COMO É O INÍCIO | LADO R
http://bit.ly/ladornocrossfit

- COMPETIÇÃO CROSSFIT | VITTORIA GAMES | OPEN | LIZ TRISTÃO | LADO R
http://bit.ly/vittoriagames

- CURSO DE SOBREVIVÊNCIA | CORONEL LEITE | ILHA SECRETA PARTE 1-2 | LADO R
http://bit.ly/sobrevivencia2

- KRAV MAGA | CONGRESSO INTERNACIONAL | BRASÍLIA | CIRCUITO URBANO | MESTRE KOBI | LADO R
http://bit.ly/kravmaga01

SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS:

FACEBOOK: http://bit.ly/facelador
INSTAGRAM:
LADO R: http://bit.ly/instagramlador
LIZ TRISTÃO: http://bit.ly/instagramliz
ANTONIO ROSEIRA: http://bit.ly/instagramroseira
TWITTER: http://bit.ly/twitterlador

Música:
The Hunter
Running - Dj Quads
Broken Season - Opió
JPB - Defeat The Night
Taking a Beating
ONLAP - Everywhere I Go

Видео COMPETIÇÃO CROSSFIT | VLOG | RIO DE JANEIRO 2018 | LIZ TRISTÃO | LADO R канала Lado R