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된장찌개 이렇게 먹으면 치매온다 #건강 #음식

된장찌개 이렇게 먹으면 치매온다
된장찌개… 치매 위험을 높일 수 있다면요?
몸에 좋기로 소문난 된장찌개도
‘이렇게’ 만들면 오히려 건강에 해롭습니다.
특히 뇌 건강을 위해
절대 넣지 말아야 할 3가지 재료가 있습니다.
바로
❌ 설탕
❌ 맛술
❌ MSG
이 재료들은 염분과 당분을 높여 뇌에 부담을 줍니다.
혹시라도 습관처럼 넣고 계셨다면,
오늘부터는 꼭 빼고 드세요.

#건강 #음식

Видео 된장찌개 이렇게 먹으면 치매온다 #건강 #음식 канала 건강예방TV
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