Quinoa seeds salad recipe |आरोग्यासाठी उत्तम आसा "क्विनोआचा पौष्टिक खिचडा"

Neuherbs क्विनोआ खरेदी करण्यासाठी खाली दिलेल्या amazon च्या लिंक वर क्लीक करा
👇👇👇
Amazon: https://amzn.to/2SLFvZJ
Neuherbs: https://bit.ly/34LSEHT
Flipkart: https://bit.ly/3iPD96E
क्विनोआचा पौष्टिक खिचडा साहित्य :- तीन व्यक्तीन साठी.
भाजीची पाऊण वाटी क्विनोआ.
छोटी पाऊण वाटी तांदूळ.
छोटी अर्धी वाटी मूग डाळ.
थोडेसे - वटाणे, गाजर, कोबी, बीन्स.
एक मध्यम आकाराचा टोमॅटो.
एक मध्यम आकाराचा कांदा. एक हिरवी मिर्ची.
थोडेसे आलं.
चार ते पाच लसणाच्या पाकळ्या.
थोडासा कडीपत्ता.
तेल भाजीचा दिड चमचा तेल.
अर्धा चमचा जीरे.
अर्धा चमचा मोहरी.
पाव चमचा हिंग.
अर्धा चमचा लाल मरीची पावडर.
अर्धा चमचा हळद पावडर.
एक चमचा धन जीरा पावडर.
पाव चमचा गरम मसाला.
पाव चमचा काळा मसाला.
चवीप्रमाणे मीठ.
साजूक तूप.

Видео Quinoa seeds salad recipe |आरोग्यासाठी उत्तम आसा "क्विनोआचा पौष्टिक खिचडा" канала Pratibha Firodiya's Kitchen