ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры

Зажатость в мышцах/ Мышечные спазмы и триггеры / Причины мышечной боли – об этом я расскажу в данном видео.

🌐 Ты – массажист и хочешь учиться новому? Новые техники, лекции от приглашенных лекторов, проработка вопросов массажного бизнеса. Всё это есть в закрытом инстаграм-проекте для массажистов: https://clck.ru/TrEcs

Мы знаем, почему болит твоя спина! Врачи клиники Ткачёва-Епифанова разработали оператор-независимый тест, который помогает определить причину болей в спине. Бесплатно и без регистрации: https://clck.ru/TrEcD

👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.

_________________
⏰Содержание⏰
0:00 О чём это видео
1:26 Какая бывает мышечная боль
3:06 Неправильное лечение спазмов
5:27 Пациенты с травмами не замечают спазмов
7:45 Люди с короткими мышцами не жалуются на триггеры
8:47 Что происходит на самом деле
10:46 Из-за чего мы чувствуем зажатость в мышце
14:19 Правильное лечение спазмов
_________________

📣 Каждый, кто сталкивался с болью и спазмами в мышце знает, как сильно хочется эту мышцу растянуть. Выглядит вполне логично – если мышца сократилась и находится из-за этого в напряжении, то, чтобы её расслабить, нужно сделать растяжку и хорошенько помассировать больной участок.

Но здесь всплывают 2 интересных факта. Пациенты, у которых есть реальные мышечные спазмы, например, перенесшие инсульт, не чувствуют мышечного дискомфорта. При этом с чувствительностью у них всё в порядке.

Люди с реально короткими мышцами, у которых малая мобильность и, которые порой с трудом дотягиваются до колен, также не жалуются на триггеры или боль.

Причины, по которым здоровый человек с мягкими мышцами чувствует спазмы, а также о том, как это лечится, смотрите в ролике.
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Сорвало спину. Почему это может случиться с каждым: https://www.youtube.com/watch?v=GFv3STB7C9c
День открытых дверей у невролога. 2 пациентки – 2 разные истории: https://www.youtube.com/watch?v=F32EndLjAI8
Мовалис, Мидокалм, Мильгамма. Почему от них пора отказываться: https://www.youtube.com/watch?v=takBwycTLuI
Почему болит голова и шея. Учимся делать массаж от головной боли: https://www.youtube.com/watch?v=T-71UErB-Qo
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram : https://www.instagram.com/doktorepifanov
vk: https://vk.com/drepifanov

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61

Клиника в Волгограде:
сайт: https://www.alexandertkachev.ru/
Instagram : https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888

Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт: https://clck.ru/TrEbY
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/​
vk: https://vk.com/temed_ru​
тел: +7 499 322 30 22 (Москва)
тел: +7 812 245-66-05 (Петербург)

Видео ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры канала Антон Епифанов