Esercizi da Fare a Casa, MANIGLIE DELL'AMORE come Eliminarle e Riduci il Girovita | LOVE HANDLE ABS
Sequenza di esercizi localizzati, in grado di ridurre l'eccesso di grasso accumulato sui fianchi e migliorare l'aspetto dei muscoli addominali.🤸♀️
Livello 1: 15 ripetizioni per lato e 10 secondi di riposo ⏱
Livello 2: Aumenta le ripetizioni per lato e ripeti tutta la sequenza 2-3 volte di seguito, sempre con 10 secondi di pausa tra un esercizio e l'altro.👈
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Prima di fare questi esercizi, consultare il proprio medico.
#homeworkout #eserciziacasa #noequipment #senzaattrezzi #dimagrire #bruciagrassi #fatburning #perderepeso #bruciacalorie #allenamentoacasa #esercizi #nopesi #cardio
Видео Esercizi da Fare a Casa, MANIGLIE DELL'AMORE come Eliminarle e Riduci il Girovita | LOVE HANDLE ABS канала Marti Fitness
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