Гимнастика на фитболе для деток первого месяца жизни!

Фитбол - на мой взгляд, очень полезный гаджет, как для мамы, так и для ребёнка.
Для мамы:
✅ облегчает процесс укачивания малыша
✅ качает ягодичную мышцу (попу) прям в процессе укачивания малыша
✅ расслабляет мышцы спины и снимает боль в спине
✅ ещё с помощью мячика, можно подкачать мышцы внутренней поверхности бедра и мышцы груди ( как нибудь сниму на эту тему видео)
⠀
Для малыша при выполнении гимнастики:
✅ развивается вестибулярный аппарат
✅ укрепляется мышечный корсет
✅ способствует снятию мышечного гипертонуса
✅ способствуют уменьшению колик
✅ улучшает кровообращение и дыхание
✅ способствует улучшению настроения малыша!
⠀
Помним, что занятия проводим через 30 мин. после еды и малышу с хорошим настроением. Если упражнение малышу не нравится заменяем его на другое!
Занятия можно проводить, как только заживет пупочная ранка. Первые занятия медленные и с маленькой амплитудой. Со временем взросления малыша и привыканию к мячику упражнения становятся более интенсивными и сложными!
В видео показаны занятия для первого месяца жизни, знакомство малыша с футболом!
Если видео полезно жду ваших ❤️
А Если будете выполнять зарядку по моему видео, буду благодарна за репост на своей странице и отметку моей страницы 🙏😊

Видео Гимнастика на фитболе для деток первого месяца жизни! канала Алина Мардаровская