Загрузка страницы

Овощная запеканка с нутом в горчичном соусе

Если вам понравилось видео, поддержите лайком, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы первыми смотреть новые видео.

Блюдо получается очень вкусным, полезным и сытным благодаря сочетанию нута и соуса из кешью. Тыква и цветная капуста придают сочность. Готовить запеканку легко и это не займёт у вас много времени! Приятного всем аппетита и вкусного дня! ❤

Рецепт:
400 гр тыквы
400 гр цветной капусты
400 гр отварного нута (200 гр сырого)
1 ч л куркумы
1 ч л паприки
Горчичный соус:
1 стакан кешью
Сок половины лимона
1 ч л соли
1 ч л куркумы
1 ст л зерновой горчицы
Накрываем фольгой, запекаем при 180 град 20 мин, затем заливаем соусом, перемешиваем и запекаем еще 20 мин без фольги.
Кешью замочить на несколько часов в воде.

Мой канал о путешествиях
https://www.youtube.com/channel/UC47tZJg6MUEubhK0Nhdrf8A

Плейлист: Основные блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Паштеты, запеканки, котлеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGCOoxlqq5eplJwWAWeQMaE
Плейлист: Полезные завтраки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EHHejkbntE5WB8ntYwB1hd3
Плейлист: Несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EGUT8s307UrJWeQC0fdxrqq
Плейлист: Веганские десерты и конфеты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE9yaP95RhSUiStRDsg_Mh3
Плейлист: Хлеб и булочки без глютена и дрожжей
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEiYSHgqGs4oZNbYUtMqn39
Плейлист: Веганская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EEOAt_vl7WVKz4Ex5JktHyC
Плейлист: Вегетарианская выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFyJmRMdcJNVnPOTW9rB_28
Плейлист: для тех кто на кето
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EE_X4KzlYriz2LKMCLeXCq1
Плейлист: Путешествия
https://www.youtube.com/playlist?list=PLIYwNVE0X7EFf-1YiXoAi1_YZzFhZKeOA

Видео Овощная запеканка с нутом в горчичном соусе канала Готовим дома - полезно, быстро, вкусно
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
11 сентября 2020 г. 20:00:04
00:03:40
Другие видео канала
Запечённая цветная капуста с нутом и тыквой | Добрые рецептыЗапечённая цветная капуста с нутом и тыквой | Добрые рецептыКвартирный вопрос испортил кухнюКвартирный вопрос испортил кухнюПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАД с кунжутом / Healthy Sesamе ChocolateПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАД с кунжутом / Healthy Sesamе ChocolateГратен из цветной капусты в сливочно - сырном соусе. Очень вкусно!Гратен из цветной капусты в сливочно - сырном соусе. Очень вкусно!СЛИВОВЫЙ ПИРОГ, без глютенаСЛИВОВЫЙ ПИРОГ, без глютенаБаклажаны, запечённые с фаршем и картофелем!!!Баклажаны, запечённые с фаршем и картофелем!!!нежнейший ГРЕБЕШОК в горчичном соусенежнейший ГРЕБЕШОК в горчичном соусеНизкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта!Низкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта!Хлеб из красной чечевицы, без дрожжей, без глютенаХлеб из красной чечевицы, без дрожжей, без глютенаПолезные конфеты из клубники / Healthy Strawberry ChocolateПолезные конфеты из клубники / Healthy Strawberry ChocolateЦветная капуста-вкусней шашлыка!Цветная капуста-вкусней шашлыка!ГОРОХОВЫЕ КОТЛЕТЫ в духовке вкуснее мясных. Котлеты без мяса.  Постное меню.ГОРОХОВЫЕ КОТЛЕТЫ в духовке вкуснее мясных. Котлеты без мяса. Постное меню.Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!Пышные гречневые блины с кабачком/без глютенаПышные гречневые блины с кабачком/без глютенаСочная и вкусная пп запеканка из нута с шампиньонами!Сочная и вкусная пп запеканка из нута с шампиньонами!Мармелад из слив и апельсинового сокаМармелад из слив и апельсинового сокаСытная запеканка. Очень вкусная.Сытная запеканка. Очень вкусная.Ароматное свекольное печенье, без глютенаАроматное свекольное печенье, без глютенаКотлеты из цветной капусты - Разлетаются вмиг! Готовьте двойную порциюКотлеты из цветной капусты - Разлетаются вмиг! Готовьте двойную порциюТри быстрых и вкусных салата с кукурузой (Домашний кулинар)Три быстрых и вкусных салата с кукурузой (Домашний кулинар)
Яндекс.Метрика