JOUR 6 - Défi de rire 5 minutes pendant 31 jours

Sixième journée du Défi 5/31 de Linda Leclerc sur Facebook Live
On y va pour le jour 6... fatiguée (j'ai sommeil!) et j'en ai besoin. Défi 5/31 qui me suit?

Pour ceux qui arrivent pour la première fois, ce que je fais ici, c'est rire intentionnellement pendant 5 minutes sur 31 jours (le mois de mars en fait) pour fouetter mon énergie, être de bonne humeur et me sentir plus joyeuse.

L'objectif d'hier était de chasser la caféine de mon corps en riant et j'ai réussi.

Aujourd'hui, je m'endors beaucoup car je suis réveillée depuis 4h30 ce matin... alors on verra si je termine la journée avec énergie et bonne humeur ou pas! Je parie que OUI!
Relevez le défi avec elle en riant vous aussi!
Lien vers le live: https://www.facebook.com/linda.leclerc1/videos/10155192564468319/
www.yogadurire.com

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