Meditacion en la ducha. Retiro mental.
Convierte una rutina diaria en un ritual de meditación. En este vídeo tienes el ejemplo de la ducha, algo que hacemos a diario y que es un buen momento para centrarnos en el momento presente y pensar en nuestras metas y objetivos.
Hola soy Teresa Ruiz de Al mando de tu vida. Te doy la bienvenida a este canal y quiero felicitarte por tomar acción y buscar opciones para mejorar tu bienestar.
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Música vídeo: Josh Woodward
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