Cinco tips para compensar después de romper la dieta | Despierta América

Si rompiste la dieta, no entres en pánico, Dr. Juan nos dice cómo compensar cuando se tiene un desliz en el plan de alimentación y mantener el peso. Además: el médico boricua explicó cómo pequeños porcentajes de pérdida de peso tienen grandes beneficios, detalló las señales que significan que no tenemos buena salud intestinal, y las consecuencias del estrés agudo o crónico en el corazón. #Dr.Juan

00:00 Cómo compensar luego de romper la dieta
03:58 Beneficios de perder peso
08:49 Señales de que la salud intestinal no está bien
13:39 Cómo afecta al corazón el estrés crónico

SUSCRÍBETE http://bit.ly/20L91KL
VISITA EL SITIO OFICIAL http://www.univision.com/despiertaamerica
FOLLOW US
IG: https://www.instagram.com/despiertamerica/
FB: http://facebook.com/despiertamerica
X: https://twitter.com/despiertamerica
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@despiertamericatiktok
En Despierta América encontrarás entrevistas exclusivas, grandes invitados, consejos y momentos divertidos junto a Karla Martínez, Alan Tacher, Satcha Pretto, Francisca, Jomari Goyso, Raúl González y Jessi Rodríguez. Acompáñalos de Lunes a Viernes 7AM/6C por #Univision

Видео Cinco tips para compensar después de romper la dieta | Despierta América канала Despierta América