Устраняем тяжи, провисания и дряблость под подбородком. Упражнения по чек листу 7.

В этом видео мы будем работать по чек листу для устранения дряблости под подбородком и тяжей. Покажу комплекс упражнений, который позволит расслабить мышцы шеи, нормализовать статику шеи и вернуть шее первоначальную длину.

Совсем скоро мы будем убирать перекосы на моем курсе "Идеальная осанка"
Присоединяйтесь! https://oksanalevina.ru/posture

Тайм код:
00:00 Всем привет, вступление
01:01 Упражнения для осанки
03:36 массаж зоны декольте
04:22 упражнения для шеи
06:59 упражнения для платизмы
08:22 массаж от дряблости под подбородком
09:43 упражнения от тяжей

Видео на которые я ссылаюсь:
- Почему плывет лицо https://youtu.be/jj115g1yFBE
- комплекс упражнений от провисания кожи https://youtu.be/e6mbBktieB4
- убираем дряблость под подбородком https://youtu.be/2H43IvEe5_Y
- работа с осанкой https://youtu.be/ygwNZGCrPPQ
- упражнения против тяжей https://youtu.be/dolRXOmoh6c
- все о платизме https://youtu.be/kopaQSpi3w8
- омоложение зоны декольте https://youtu.be/dpTVGoOidZA

Полезные чек-листы:
- Дряблость, тяжи и провисание кожи https://youtu.be/v_QVXRITRRU
- Нависание века, отеки, морщины. https://youtu.be/4R__aGmV3SU
- Устраняем морщины на лбу https://youtu.be/EwU1h7mdaLE
- Устраняем носогубки и Морщины на лице https://youtu.be/0VDmyVNCcVU
- Морщины возле уха, как убрать вертикальные заломы возле ушей https://youtu.be/e5EejLavH7Q
- Полное руководство для омоложения губ https://youtu.be/iXOZTo5NBRY
- Полное руководство для чёткого овала лица https://youtu.be/NAM_EbcUPVc

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности,

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006

Видео Устраняем тяжи, провисания и дряблость под подбородком. Упражнения по чек листу 7. канала Oksana Levina, beauty and health coach