Недержание - это стыдно?

Недержание — это стыдно?

По моим скромным подсчётам, каждая пятая женщина после 40-45 лет живёт с недержанием мочи. При этом говорят о проблеме вслух — не более 5%.

Почти каждая вторая уверена, что «такое» происходит только с ней, что стыдно, и потому не обращается к врачу.

Дорогие мои, я призываю вас: если стали случаться первые «звоночки» с подтеканием мочи — немедленно скажите об этом гинекологу!

Чем раньше заметить первые симптомы, тем выше шансы, что проблема не будет прогрессировать 🤞🏻

📍Инконтиненция может быстро перерасти в потребность ежедневно использовать прокладки. Мышцы тазового дна ослаблены и не могут полноценно сопротивляться детрузору (мышце, запирающей уретру).

Недержание развивается из-за утраты эстрогенов и одновременного ослабевания тазовых мышц и связок.

Проявляется чаще всего:

🔹 Ситуативно: при кашле, чихании, икоте, фитнесе, незначительной работе.

🔹 Императивно: неудержимые позывы к мочеиспусканию.

Недержание всегда прогрессирует со временем, доставляет психологический дискомфорт, ограничения в образе жизни.

Сначала отказ от спорта, затем избегание поездок, путешествий, подавление эмоций, избегание близости.

Далее — ограничения в употреблении жидкости, что прямо вредит здоровью.

💡Что делать уже сегодня?

1️⃣ Регулярно ходить в туалет и не терпеть!

2️⃣ Мочиться, приподнимаясь над унитазом — так мочевой пузырь опорожняется лучше;

3️⃣ Быть честными с собой и доктором.

Чем раньше попросить о помощи, тем успешнее она окажется.

Пишу этот пост не для обвинений. Хочу поднять тему, поддержать всех, у кого она есть 🤍

Вы не одни, и возможно, мой пост сподвигнет кого-то сказать о проблеме гинекологу.

Важно понимать, что происходит с организмом сейчас, чтобы не допустить развитие заболеваний, включая онкологические.

Сохраняй методичку «Чек-ап онкоскрининга после 40».

P.S. Пиши слово Онко мне В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ @volkova_for_women и забирай методичку.

#гинеколог #анализы #недержание #недержаниемочи #женскоездоровье

Видео Недержание - это стыдно? канала Екатерина Волкова