Корейский салат Чиргум ча.

📌О том, что бобовые очень полезны для организма знали еще наши далекие предки.

В Индии и Китае они до сих пор, наряду со злаковыми, составляют основу рациона. Если бобы прорастить, их польза приумножится. Как и зерна злаковых, они имеют зародыш, который является основным источником белков, витаминов А, В, С, Е, Н, жиров, клетчатки, а также калия, кальция, железа, магния и цинка.

🌱Пророщенные бобы дополнительно обладают очень полезными для человека ферментами и аминокислотами.
Особенность их в том, что они легко усваиваются, питая организм полезными веществами.
📌Чем полезны пророщенные бобы?
Пророщенные бобы пользуются успехом у людей, которые хотят похудеть или поддерживать себя в хорошей форме. Благодаря своей питательности, они хорошо влияют на кожу и состояние волос, иммунитет, защищают от простуды, лечат пищеварительную систему, питают мозг, восстанавливают клетки и ткани, укрепляют мышцы. Так как ростки живые, они отдают нашему организму огромное количество энергии.

Рецепт в видео! Из проросших бобов можно сварить суп 🥣 . Импровизация дорогие❤️
#проросшиебобы #маш #чиргуми #полезностьпроросшихбобов #корейскиесалаты #рецепты #полезнаяеда #мастеркласстокпокки #супы #корейскиесупы #нашорганизм #живаявода #казахстан #домашняяеда

Видео Корейский салат Чиргум ча. канала Семейка Ю