#читайоважном | О здоровом питании с Андреем Беловешкиным

Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук и автор популярного учебного курса о еде ответил на важные вопросы о питании. Вы узнаете о полезных пищевых привычках, почему завтрак важнее ужина, как влияет на организм полный отказ от сладкого и о многом другом.

«Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием», А. Беловешкин. – https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/1221963/

Видео #читайоважном | О здоровом питании с Андреем Беловешкиным канала Читай-город