Как всё успевать и быть продуктивным весь день | Мэтт Давелла на русском

В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) покажет пошаговый продуктивный день и расскажет как самодисциплина и преодоление сопротивления, помогают быстро войти в состояние потока. Тайм менеджмент помогает достигать поставленных целей без эмоционального выгорания, стресса и тревоги. Но здесь есть и подводные камни, очевидно, мы не роботы и предсказывать, как у нас пройдет день мы не можем. И важно соблюдать грань и ранжировать задачи таким образом, чтобы не страдали твои приоритетные цели. О таких фишках продуктивности ты узнаешь, посмотрев это видео. Приятного просмотра!
--------------------
► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме: https://www.instagram.com/smapse_education
► Канал о путешествиях: https://www.youtube.com/egoreremeev
► Канал об образовании: https://youtube.com/c/Smapse
► Все про учебу за границей: http://smapse.ru/
► По вопросам учебы за границей и виз: mail@smapse.ru или http://smapse.ru/contacts/
--------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 180т. подписчиков и от 70т. просмотров:

➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → https://vk.com/page-117338692_56203250

➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место, можно у менеджера в телеграмме → https://t.me/JaMasha

➖ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot
--------------------


Очень хочу прикупить качественный микрофон, поэтому буду рад любой помощи. В комментарии к донату, что-нибудь черканите, обязательно упомяну вас в новом выпуске. Также подпишитесь на любую из моих соц. сетей, буду очень признателен:)

► Реквизиты:
💳 Карта Сбербанк: 4276420011729323
💸 Яндекс деньги: 410019886949750
💸 QIWI кошелек: +79200052748
► ВК: https://vk.com/kramarty
► Инстаграм: https://www.instagram.com/kunah.roman/
--------------------


🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| Не теряй время на чтение краткие выводы из 190 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

|| Самое увлекательное обучение по привычкам. 20 новых привычек в 2021 году —https://clc.am/20privichek

|| Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
-------------------
Ссылки и прочее связанное с видео:
1) Оригинал видео (original video) — https://youtu.be/efpCxGZV7Zw
2) Ссылки на социальные сети и сервисы Мэтта (Matt's media): https://taplink.cc/kunah.roman
3) Все о чем упоминал Мэтт, можно найти в описании на его оригинальном видео. (ссылка чуть выше😊)
--------------------


Спасибо за просмотр!
Intro: Caspro - Somnusphere
Outro: Caspro - The Approach
--------------------
#kramartytv #мэтт_давелла #мэтт_давелла_на_русском #минимализм #мэтт_давелла_минимализм #минимализм #как_стать_минималистом #продуктивность #эффективность #мотивация #крамарти #крамарти_тв

Главы:
00:00 - Как начинается мой день
01:08 - Лучший метод изучения английского языка
02:17 - Как я варю кофе (методы и приборы)
03:14 - Как я начинаю рабочий день
03:55 - Как я ранжирую задачи в планировщике TeuxDeux
05:37 - Зачем мне нужен гугл календарь
06:18 - Почему первый час работы самый важный
07:12 - Первая встреча с Натали
08:07 - Мой первый приём пищи
09:02 - Рецепт моего ланча (обеда)
10:18 - Почему очень важно ставить последовательные дедлайны
12:04 - Вторая и третья встречи с Натали
13:31 - Время для раздолбайства и разгрузки мозга
14:37 - Подвожу итоги рабочего дня - ошибаться в планах нормально!
15:58 - Отправляюсь в тренажёрный зал с Натали
17:07 - Готовлю файлы для монтажа
18:25 - Как я завершаю день, что ем на ужин, и что читаю перед сном
20:19 - Спасибо за просмотр:)

Видео Как всё успевать и быть продуктивным весь день | Мэтт Давелла на русском канала KRAMARTY TV