🤔 ¿Por qué es Importante Olvidar?

¿Sabías qué olvidar es bueno para el cerebro y la salud?

Si si, ya sé, que que la idea de que olvidar es importante, para el buen funcionamiento del cerebro y la memoria, puede sonar contradictorio. Sin embargo, olvidar es parte del proceso de memorización, y no nos hace menos inteligentes. Y es que, nuestro cerebro, tiene mecanismos activos para olvidar.

Piensa, que tanto el almacenamiento como también la pérdida de recuerdos, son importantes para seleccionar y mantener la información más relevante. Olvidar nos ayuda a deshacernos de la información desactualizada.

Además, olvidar los detalles, también ayuda a generalizar las experiencias pasadas en categorías específicas y, por lo tanto, a crear respuestas apropiadas a situaciones similares en el futuro.

En definitiva, olvidar los detalles, nos ayuda a recordar lo que hay que recordar.

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- Santi Campillo: https://hipertextual.com/2018/02/olvidar-importancia-funcion-memoria-cerebro
- The Persistence and Transience of Memory Blake A. Richards Paul W. Frankland: http://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(17)30365-3?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0896627317303653%3Fshowall%3Dtrue
- Traces of Drosophila Memory. Ronald L. Davis: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374581/
- Alexander Luria: https://en.wikipedia.org/wiki/Alexander_Luria

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