心理 |《簡析榮格》：聽懂榮格，聽懂自己

大家都讀不懂的榮格，用三個理論帶你聽懂他。
聽書筆記 
卡爾·榮格是瑞士心理學家，精神分析大師，也是現代心理學的鼻祖之一。他創辦了自己的分析心理學派，提出了原型、集體潛意識、人格類型等影響深遠的新理論和概念。
第一，人格結構理論
榮格認爲，我們的人格是一個統一的整體，是由意識、個體潛意識和集體潛意識三個層面構成的。意識在最表層，個體潛意識居中，而集體潛意識位於人格的最底層。
意識，是人格中能夠被我們能夠感知的部分，它包括知覺、記憶、思維和情緒等等，它就像露在水面上的冰山一樣，只佔我們人格中很小的一部分。
人格中的大部分記憶、感覺和知覺都存在於居中的第二層，也就是個體潛意識中。這一層在我們的人格結構中，佔有非常大的比例，是已經發生但是沒有被我們的意識認知到的部分。
人格結構的第三層，叫做“集體潛意識”。 “集體潛意識”跟我們的成長沒有關係，它是我們生來就有，從祖先那裏遺傳下來的，是人類共同的記憶。
我們的集體潛意識，有一個基本單位，叫做原型，很多很多的原型，共同組成了集體潛意識。
“自性”，英文是大寫的“Self”，它位於集體潛意識的核心位置，是我們人格的指揮官，也是我們的精神核心，他讓人格的各個層次和諧、穩定的發展，保證了我們人格的相對穩定性。
第二，人格類型理論
榮格按照人類的心理功能和態度，把我們的心理大致劃分爲8種類型。人的心理有四種功能，分別是感覺、思維、情感、直覺，這四種功能會通過內傾和外傾兩種態度表現出來。
榮格把這四種功能和兩種態度排列組合，構成了8種心理類型。這八種心理類型分別是外傾感覺型、內傾感覺型、外傾思維型、內傾思維型、外傾情感型、內傾情感型、外傾直覺型和內傾直覺型。
第三，生命發展理論
榮格認爲，人生來就有一個複雜的生命程序，它預設了人的自然生命週期。
他早年把人生劃分成四個階段：童年期、青年期、中年期和老年期。
這四個階段各自有各自的任務。總體而言，童年期和青年期可以看作是人生的前半段，主要關心的生物和社會的事務，比如身體成長，社會地位和金錢獲得都屬於這個階段的任務。
而後半段，也就是中年到老年期，關心的問題就會更多的轉向文化的和精神的事物，比如生命的意義、生活的意義等等。
從生命的週期來說，每一個階段到下一個階段的轉換，因爲所要完成的任務和目標不同，所以，對於個人來說，每一次的轉換都存在一定的風險。
爲了幫我們抵禦各種各樣的風險，我們的祖先發展了各種各樣的儀式，這些儀式有兩個作用：
第一，通過儀式強大的象徵作用，得到公衆的認可。
第二，激活與這個階段相對應的原型部分。
解讀 | 若杉
心理諮詢師，專欄作者。已出版作品《閱己：做自己的心理顧問》，個人公衆號：若杉生活（Rosan_life）
播音 | 裴喜
策劃編輯 | 李雪清

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