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건강한 일상 라이프스타일은 건강과 웰빙을 중시하며 일상 생활을 조직하는 방식을 의미합니다. 이는 영양을 고려한 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 운동을 통해 신체적으로 활발하게 활동하며, 정신적으로 안정되고 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것을 포함합니다.
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