Как я похудел на 43кг за 14 месяцев? Моя история.

В данном видео я расскажу, как я смог похудеть на 43 килограмма за 14 месяцев. По сути, я лишь поведую вам свою историю. На самом деле для этого не нужно иметь много времени или денег, главное системный подход и терпение.
---------------------------------------------------------------------------
🎬 ▪ ВТОРОЙ КАНАЛ - Яндекс.Дзен
https://zen.yandex.ru/id/62714b5a2c9c3b3716ccedc4
---------------------------------------------------------------------------
📺 Как создать, удалить, заменить или выйти из аккаунта PSN на PS Vita:
https://www.youtube.com/watch?v=VZOffP2hmnQ&t=8s
---------------------------------------------------------------------------
⚡️ ▪ ИМТ (Индекс массы тела)
https://calc.by/weight-and-calories/body-mass-index-calculator.html
---------------------------------------------------------------------------
⚡️ ▪ Калькулятор калорий
https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html
---------------------------------------------------------------------------
📌 ▪ Поддержать на Patreon: https://www.patreon.com/botanit
---------------------------------------------------------------------------
🙏Поблагодарить автора и помочь развитию канала:
💰 ▪ Donation Alerts:
https://www.donationalerts.com/r/botanit

💰 ▪ DonatePay:
https://new.donatepay.ru/@884732

💰 ▪ YooMoney (Яндекс.Деньги):
https://yoomoney.ru/to/41001917937173
---------------------------------------------------------------------------
⚡️ ▪ ❗Telegram❗ ▪ ⚡️
Группа для общения:
https://t.me/botanIT

Канал для анонсов:
https://t.me/botanIT_Channel
---------------------------------------------------------------------------
⚡️ ▪ Группа ВКонтакте:
https://vk.com/botanitu
---------------------------------------------------------------------------
📸 ▪ Мой Instagram: https://www.instagram.com/botanitu/
---------------------------------------------------------------------------
📩По вопросам сотрудничества и рекламы: pilyugin949494@yandex.ru
Либо в Инстаграм (ссылка выше)
Не стесняйтесь, отвечаю всем:)

Видео Как я похудел на 43кг за 14 месяцев? Моя история. канала botanIT