피티(PT)기는 운동
코로나 4단계로 많은 분들이 현실적으로 접근하기 보다 쉬운 맨몸 운동(홈트) 영상을 예정보다 조금 빠르게 준비하게 됐습니다.
제가 꾸준히 오랫동안 직접 운동해보고 느낀 부분들 장단점 들을 전해드리는 영상이니 참고하시고 꼭 기본부터 천천히 그리고 꾸준히 잡아나가시길 바랍니다!
제가 생각하는 맨몸 운동의 개념, 그리고 다양한 신체조건과 환경에 맞는 맨몸 운동을 추천해 드리려고 합니다.
부상 없도록 기본부터 잘 다져 나가시면서 더욱 다양한 부위의 다음 맨몸 운동 영상 기다려 주십시오!
늘 급하지 않게 꾸준하시길 바랍니다!
#김종국 #짐종국 #맨몸운동
Видео 피티(PT)기는 운동 канала 김종국 GYM JONG KOOK
제가 꾸준히 오랫동안 직접 운동해보고 느낀 부분들 장단점 들을 전해드리는 영상이니 참고하시고 꼭 기본부터 천천히 그리고 꾸준히 잡아나가시길 바랍니다!
제가 생각하는 맨몸 운동의 개념, 그리고 다양한 신체조건과 환경에 맞는 맨몸 운동을 추천해 드리려고 합니다.
부상 없도록 기본부터 잘 다져 나가시면서 더욱 다양한 부위의 다음 맨몸 운동 영상 기다려 주십시오!
늘 급하지 않게 꾸준하시길 바랍니다!
#김종국 #짐종국 #맨몸운동
Видео 피티(PT)기는 운동 канала 김종국 GYM JONG KOOK
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