قبيلة يعيش سكانها حتى 145 سنة وينجبون حتى الـ 90 ولا يصابون بالامراض
قبيلة يعيش سكانها حتى 145 سنة وينجبون حتى الـ 90 ولا يصابون بالامراض
انهم قبيلة الهونزا
تعيش قبيلة هونزا بمنطقة جبال الهيمالايا، المنعزلة عن العالم أجمع، وتتبنى أساليب حياتية بسيطة، تتيح لهم التنعم بصحة جيدة، وعمر مديد يصل إلى 145 عامًا، وتعد واحدة من أكثر المجتمعات سعادة على وجه الأرض، فضلًا عن أن الأمراض لا تعرف إلى مجتمعهم سبيلا، فلم يظهر بينهم مصاب بأي من امراض القلب، أو السرطان، أو السكر، أو البدانة، أو ضغط الدم، أو أي من الأوبئة والأمراض المزمنة التي ظهرت وتفشت في العالم في الماضي والحاضر.
الدكتور روبرت ماكريسون، هو أول من كتب عن القبيلة في كتاب عنون بـ (Studies in Deficiency Disease)، تلاه مقالة نشرها بدورية JAMA عام 1961، وثق من خلالها العمر الافتراضي لقبيلة هونزا، ثم قام برحلة إلى الوادي الذي تعيش به القبيلة لدراسة خصائصها عن كثب، والأسرار وراء كونها المجتمع الأفضل صحة والأطول عمرًا على مستوى العالم، بحسب موقع «ذا سبريت ساينس».
وتوصل ماكريسون إلى العنصر الأساسي في النظام الغذائي لقبيلة الهونزا، ألا وهو حبات المشمش المجففة، التي تشكل الجزء الأكبر من السعرات الحرارية التي تكتسبها أجسادهم، ولأنهم لا يصابون قط بمرض السرطان، عكف العلماء على دراسة خصائص الثمار المجففة التي يعتمدون عليها في غذائهم، وأدرجوها ضمن برنامج علاجي يقوم على هذه الثمار أطلقوا عليه اسم (laetrile) لمرضى السرطان، ورغم فاعلية البرنامج، أقدمت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على حظره.
متوسط أعمار الهونزا تتخطى حاجز المئة عام، ويتمتع نساؤها ورجالها بالخصوبة التي تمكنهم من الإنجاب حتى عمر الثمانين والتسعين، ما دفع الباحثين إلى تسجيل كل الأطعمة التي يتناولها أفراد القبيلة بانتظام وكانت كالتالي:
الفاكهة الناضجة، والخضروات مثل البطاطس، والجزر، والخضروات الورقية الداكنة، اللفت، القرع، التفاح، العليق، الكرز، الكمثرى، الخوخ، المشمش.
ومن المكسرات تتناول الهونزا البندق، اللوز، ويستخدمون الزيوت المشتقة منه، أما البروتين فيتناوله أفراد القبيلة من خلال الألبان، الدجاج، الزبادي، والجبن، ومن الحبوب يتناولون الحنطة السوداء، الدخن، الشعير، والقمح.
ومن بين الأسرار الأخرى التي تكمن وراء قبيلة الهونزا، ميلهم لتناول كميات أقل من الطعام، فهم لا يتناولون في اليوم سوى وجبتين فقط، ويمارسون الأعمال التي تتطلب مجهودًا عضليًا، إلى جانب تخصيصهم فترة للصيام تمتد لسبعة أيام خلال فصل الربيع من كل عام، وآخر الأسباب يتمثل في ممارستهم تمارين اليوجا بانتظام. .
#حقائق
#معلومة
#قصص
vagueness
Видео قبيلة يعيش سكانها حتى 145 سنة وينجبون حتى الـ 90 ولا يصابون بالامراض канала معلومة | M3loma
انهم قبيلة الهونزا
تعيش قبيلة هونزا بمنطقة جبال الهيمالايا، المنعزلة عن العالم أجمع، وتتبنى أساليب حياتية بسيطة، تتيح لهم التنعم بصحة جيدة، وعمر مديد يصل إلى 145 عامًا، وتعد واحدة من أكثر المجتمعات سعادة على وجه الأرض، فضلًا عن أن الأمراض لا تعرف إلى مجتمعهم سبيلا، فلم يظهر بينهم مصاب بأي من امراض القلب، أو السرطان، أو السكر، أو البدانة، أو ضغط الدم، أو أي من الأوبئة والأمراض المزمنة التي ظهرت وتفشت في العالم في الماضي والحاضر.
الدكتور روبرت ماكريسون، هو أول من كتب عن القبيلة في كتاب عنون بـ (Studies in Deficiency Disease)، تلاه مقالة نشرها بدورية JAMA عام 1961، وثق من خلالها العمر الافتراضي لقبيلة هونزا، ثم قام برحلة إلى الوادي الذي تعيش به القبيلة لدراسة خصائصها عن كثب، والأسرار وراء كونها المجتمع الأفضل صحة والأطول عمرًا على مستوى العالم، بحسب موقع «ذا سبريت ساينس».
وتوصل ماكريسون إلى العنصر الأساسي في النظام الغذائي لقبيلة الهونزا، ألا وهو حبات المشمش المجففة، التي تشكل الجزء الأكبر من السعرات الحرارية التي تكتسبها أجسادهم، ولأنهم لا يصابون قط بمرض السرطان، عكف العلماء على دراسة خصائص الثمار المجففة التي يعتمدون عليها في غذائهم، وأدرجوها ضمن برنامج علاجي يقوم على هذه الثمار أطلقوا عليه اسم (laetrile) لمرضى السرطان، ورغم فاعلية البرنامج، أقدمت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على حظره.
متوسط أعمار الهونزا تتخطى حاجز المئة عام، ويتمتع نساؤها ورجالها بالخصوبة التي تمكنهم من الإنجاب حتى عمر الثمانين والتسعين، ما دفع الباحثين إلى تسجيل كل الأطعمة التي يتناولها أفراد القبيلة بانتظام وكانت كالتالي:
الفاكهة الناضجة، والخضروات مثل البطاطس، والجزر، والخضروات الورقية الداكنة، اللفت، القرع، التفاح، العليق، الكرز، الكمثرى، الخوخ، المشمش.
ومن المكسرات تتناول الهونزا البندق، اللوز، ويستخدمون الزيوت المشتقة منه، أما البروتين فيتناوله أفراد القبيلة من خلال الألبان، الدجاج، الزبادي، والجبن، ومن الحبوب يتناولون الحنطة السوداء، الدخن، الشعير، والقمح.
ومن بين الأسرار الأخرى التي تكمن وراء قبيلة الهونزا، ميلهم لتناول كميات أقل من الطعام، فهم لا يتناولون في اليوم سوى وجبتين فقط، ويمارسون الأعمال التي تتطلب مجهودًا عضليًا، إلى جانب تخصيصهم فترة للصيام تمتد لسبعة أيام خلال فصل الربيع من كل عام، وآخر الأسباب يتمثل في ممارستهم تمارين اليوجا بانتظام. .
#حقائق
#معلومة
#قصص
vagueness
Видео قبيلة يعيش سكانها حتى 145 سنة وينجبون حتى الـ 90 ولا يصابون بالامراض канала معلومة | M3loma
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![أعمارهم حتى ١٦٠ عام بدون امراض ولا شيخوخة/ وادي الخالدين وفيتامين ب١٧](https://i.ytimg.com/vi/cmqsOQ6ngJM/default.jpg)
![شعب مسلم متوسط أعماره 145 عاماً.. نساؤه يلدن حتى الـ70، ومرض السرطان يهابه.. ماذا تعرف عن «الهونزا»؟](https://i.ytimg.com/vi/vx9KR9hxJjM/default.jpg)
![مدينة كل سكانها أعمارهم فوق 100 سنة Hunza Valley - Pakistan 🇵🇰](https://i.ytimg.com/vi/lfMwPV1P2Cc/default.jpg)
![القرية الخارقة ، قرية مسلمة يعجز العلماء على فك لغزها](https://i.ytimg.com/vi/b-Vh3lXbJcY/default.jpg)
![قبائل الهونزا - القبيلة التي لا يمرض أفرادها، وتلد نسائهم في الـ 70، ويعيشون لأكثر من 150 عاماً!](https://i.ytimg.com/vi/YH5EDE9vfmg/default.jpg)
![الهونزا. قبيلة مسلمة لا تشيخ ولا تمرض يعيشون حتى 145 عام نساءها شابات جميلات ويحملن وعمرهن 70 عاماً!](https://i.ytimg.com/vi/tYTeRa0R3FI/default.jpg)
![قبيلة لا تعرف المرض ويعيش أفراداها 100 عام هذا هو نظامهم الغذائي المبهر لصحة كاملة](https://i.ytimg.com/vi/gN_q99UhZnY/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_H5FVncXVBg/default.jpg)
![عشت يومين مع الآمش| كيف يعيشون بدون كهرباء وإلكترونيات؟ وطبخت لهم الكبسه السعوديه🇸🇦 🔌🚗 جزء1](https://i.ytimg.com/vi/U7hEVbAqLjc/default.jpg)
![وثائقي | الوثنيون في هندوكوش - ثقافة قبيلة كالاش المتنوعة | وثائقية دي دبليو](https://i.ytimg.com/vi/j1p9pPWQ2OE/default.jpg)
![#هونزا...يعيش سكانها أكثر من 145 سنة!!! Hunza ... its residents live more than 145 years!!!](https://i.ytimg.com/vi/Jf6zjCD_nVA/default.jpg)
![أكبر المعمرين في العالم](https://i.ytimg.com/vi/S6z2bmfhT-Q/default.jpg)
![قرية لا تمرض ولا تشيب - قرية الهونزا | ثقافات وشعوب](https://i.ytimg.com/vi/TiJHy5_DGIk/default.jpg)
![القرية البدائية المسلمة (التي لا يعرفها أحد ونسيها الزمن) أذهلت العالم + أغرب مدن في العالم](https://i.ytimg.com/vi/x5O7whjo73I/default.jpg)
![الهونزا.. شعب وادي الخالدين - الجزء الأول | زووم](https://i.ytimg.com/vi/zQ7khlWEx70/default.jpg)
![Mehmed The Conqueror Fetih 1453 فتح القسطنطينية والسلطان محمد الفاتح (دبلجة عربية)](https://i.ytimg.com/vi/7mZfoh1TQuk/default.jpg)
![أسرار الهونزا - القبيلة التي لا يمرض أفرادها ويعيشون لأكثر من 130 عام !!](https://i.ytimg.com/vi/Ek1cxSN4CF8/default.jpg)
![هل شاهدت خشوع الملائكة من قبل؟ سترتفع دقات قلبك أثناء مشاهدة هذا الفيديو](https://i.ytimg.com/vi/VC2Gz9ETqWY/default.jpg)
![معاناة جول | فيلم تركي عائلي الحلقة كاملة ( مترجم بالعربية )](https://i.ytimg.com/vi/rpWLxBjERns/default.jpg)
![وأخيراً المعمر ذو ال256 عاماً يخرج عن صمته ويكشف سرأ خطيراً قبل وفاته](https://i.ytimg.com/vi/2lWTM7h4KoQ/default.jpg)