ma transformation physique (-9kg) - photos avant/après, alimentation, sport, mon histoire

yo! dans cette vidéo je vous partage mon histoire, quelques photos, conseils et surtout les erreurs ou non que j'ai pu faire!!
ma perte de poids a été compliqué pour moi, j'ai eu des tca conséquents donc prenez soin de soin et faites attention !! n'oubliez pas que chaque corps est différent est n'est pas formé de la même façon
arrivée à 50kg j'ai demandé de l'aide à ma mama pour qu'elle m'aide a remangé correctement et a retrouver un rapport plus sain avec l'alimentation.. tout n'est pas toujours tout rose malheureusement
soyez accompagné pour éviter les catastrophes car nous ne sommes pas tous totalement maitre de notre corps à certains moments
j'espère que ca vous plaira ahah, soubii :)

poids actuel : 53kg
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intro inspiré par @Amalie Star
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petit « où est charlie? » dans l’intro ahah

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