#22 Боль в плечах или руках. Урок 3: учимся управлять лопаткой и плечом.

Этот урок поможет ощутить и снять напряжение с мышц вокруг лопаток и плечевого сустава. Напряжение в этих мышцах приводит к болям в плечах , лопатках, в грудном отделе позвоночника и напряжении в области шеи и поясницы. Упражнения ЛФК видео
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
http://www.somatics-yoga.by/
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/

Видео #22 Боль в плечах или руках. Урок 3: учимся управлять лопаткой и плечом. канала Татьяна Сахарчук