Efeito Platô: quais estratégias nutricionais aplicar?

Estratégias Nutricionais para Driblar o Efeito Platô.

Você conhece o Efeito Platô? Se você busca uma alimentação saudável com foco em emagrecimento e qualidade de vida muito provavelmente já esbarrou com esse termo em algum lugar. Nesse vídeo vou te apresentar algumas estratégias nutricionais que podem te ajudar a quebrar e sair do Efeito Platô.

Evite o reganho de peso e entenda como emagrecer com uma dieta saudável.

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Видео Efeito Platô: quais estratégias nutricionais aplicar? канала Ana Paula Pujol Nutricionista