중급자 가슴 운동 루틴

안녕하세요 최근 많은분들이 구독을 해주셔서 너무 감사 드립니다.
구독자분 중 외국분께서 바디빌딩식 운동루틴도 알고 싶다 하여
저의 운동 프로그램을 알려드리면 좋을거 같다 라는 생각이 들어
저의 가슴 운동 루틴을 촬영 해 봤습니다.
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