НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. навесной топ спин в настольном теннисе. Настольный теннис уроки.

ссылка на это видео https://youtu.be/LkD4pjQLk4s
===============================
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. навесной топ спин в настольном теннисе. Настольный теннис уроки.
навесной топс спин мы будем учиться делать на примере дмитрия филатова,

Теннисист у которого вся основная стратегия игры построена на навесном топс спине.
сегодня мы полностью разберем навесной топс спин, постановку ног в настольном теннисе, в какие моменты игры его применять.
и узнаем главную силу навесного топс спина.
для начала смотрим нарезку видео с примером игры данным элементом.

20сек нарезка.

======

1 секрет мяч принимается в нижней точке.
часто даже ниже стола. меньше вероятность ошибится при начале с верхне боковых подач.
Цепляется только топ шитом накладки. Не губкой. Стараемся еле касаться мяча. Как будто делаем подзатыльник.
делаем.. Не бьем в голову. а только чиркаем.
====

2 главный момент. перестановка ног под навесной топс спин в настольном теннисе.

=====
3 момент вес тела на правой ноге остается всегда. мы как бы делаем приседание на правой ноге.
в данном элементе "вставание" на правой ноге.
Передняя мышца ноги должна заболеть на тренировке, если это происходит значит делаем правильно.

4
==========
Стратегия игры и отработка
Так как сейчас 80% тенисистов играют на китайский манер. стоят близко у стола.
С левой закрытой стороны делают толчок мяча и почти ни кто не вращает топс слева.
Длинную подачи влево принимают срезкой.
Поэтому стратегия простая. Подачем длинную резанную подачу в лево. и с откидки соперника
делаем 1-2 навесный топс спина. Как только соперник завысил мяч. Производим атаку. либо плоским ударом
либо топс ударом.

==================
#настольныйтеннис
#теннис
#тенниснастольный
================
настольный теннис канал шиповик
================
я в вк
https://vk.com/maxibragimov
================
я в ок
https://www.ok.ru/urupinsk

Видео НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС. навесной топ спин в настольном теннисе. Настольный теннис уроки. канала Настольный теннис Шиповик