Las capas de la depresión. Barbara Seidemann

En este episodio hablamos sobre una experiencia que todos conocemos de primera o de segunda mano, la depresión. ¿cómo se vive? ¿que es? ¿cómo salir? ¿que hacer? son algunas de las preguntas que se revisan en este episodio.

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IG: @barbsseidemann y su podcast: @laregadera.mx

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00:00 introducción
08:45 Crisis de identidad
14:35 El proceso
26:50 Depresión colectiva
32:40 Resistencia a cambiar
45:55 El enfoque es todo
50:00 La dualidad
55:10 La depresión habla
01:01:20 la ilusión de la depresión

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