Exercices prénataux

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📝 NOTES DE VIDÉO

Thème abordé : Exercices prénataux

Avoir une alimentation saine et équilibrée c’est bien, en étant active c’est mieux! Et oui ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous ne pouvez plus bouger!

Il y a pleins de petits exercices que vous pouvez faire en cours de grossesse (à partir du 2ème trimestre) qui peuvent vous aider d'ores et déjà à améliorer votre posture et à prévenir des maux de dos, et à vous préparer également à l'accouchement sans avoir besoin de bouger de chez vous ! Découvrez dans cette vidéo une série d'exercices recommandés par notre professionnelle de la santé.

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De ce fait, nous vous proposons une offre complète et professionnelle d’accompagnement à la grossesse via du contenu entièrement gratuit sous format audio, vidéo et e-book.

Notre souhait est de vous aider, de vous accompagner, de vous faire gagner du temps tout au long de votre grossesse en vous fournissant toujours du contenu de qualité, facile à consommer n’importe où et n’importe quand.

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Toutes les informations contenues sur notre chaîne Youtube ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical. En cas de doute adressez-vous à votre médecin.

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