Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание

🔥Купить курс «Самомассаж ФейсСкульптор PRO» — https://clck.ru/sQuBS

Большинство людей дышат либо грудью — это называется поверхностным дыханием, либо животом — брюшное дыхание.
В первом случае в спазмированном состоянии находятся диафрагма и мышцы живота, а во втором случае человек находится в хроническом кислородном голодании из-за недовдоха.
А как же тогда правильно дышать? Об этом я и рассказываю и показываю в видео 🔥

Смотрите до конца и не забудьте поставить лайк❤️

Смотрите также:

▪️Как убрать второй подбородок https://youtu.be/olWDAjun8DM
▪️ Убираем носогубные складки https://youtu.be/08HpWOFMjmM
▪️ Привычки, которые приближают старость https://youtu.be/zBrD7LTvoBU
▪️ Патчи своими руками за 5 рублей https://youtu.be/hW2-_qhBYCU
▪️ Причины появления мешков под глазами https://youtu.be/Jqa0XdzatNE
▪️ Как убрать мешки под глазами https://youtu.be/SeFlm_B28SM
▪️ Упражнения от морщин и отеков на лбу https://youtu.be/HTAn_Gw2dQA

🍀 Мой бренд натуральной косметики https://sdelanovsibiri.com

📌 Подпишись на мой VK — https://vk.com/lenel_ya

❗️Подпишитесь на Telegram — https://t.me/lenel_ya

📗 Купите мою книгу https://clck.ru/MCjai

#Lenel #дыхание #правильноедыхание #дыханиегрудью #ЕленаЧернявская

Видео Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание канала Lenel