ВРЕД ФИНИКОВ .

Польза и вред фиников для здоровья и сколько фиников можно употреблять в день. Вред фиников при беременности. Чем полезны финики и чем вредны финики. Как правильно и сколько употреблять фиников. Сколько можно съедать фиников в сутки. Польза и вред фиников для детей. Финики польза и вред для здоровья и полезно ли есть финики и сколько фиников можно есть. Чем вредны финики. то содержится в финиках и какие свойства имеют финики. Вред и польза фиников при диабете. Как есть финики чтоб от них была только польза. Как растут финики.
Большинство людей знают, что финики полезны. Эти сухофрукты расхваливают и в интернет-статьях и на ТВ в программах о здоровье. И не зря, ведь финики действительно богаты клетчаткой, витаминами, макро и микроэлементами. Однако несмотря на всю их пользу финики могут принести не только пользу, но и вред, если их не правильно употреблять, смешивать с плохо сочетающимися продуктами или переедать. Также финики не пойдут на пользу многим людям имеющим определённые диагнозы. Ещё ложку дёгтя в пользу фиников добавляют опасные консерванты, которые используют для увеличения срока хранения сухофруктов.
Вот в этом видео мы и расскажем, какой же вред здоровью могут нанести финики и как их употреблять, чтобы этого вреда избежать. С какими продуктами можно сочетать данный сухофрукт, чтобы он приносил вам только пользу. Ещё озвучим нормы употребления фиников в день. А также назовём конкретные противопоказания, т.е. озвучим диагнозы, обладателям которых лучше держаться от фиников подальше. Ещё как всегда на нашем канале порекомендуем чем можно заменить продукт критики людям кому он противопоказан и посоветуем как лучше употреблять финики, чтобы они принесли вам исключительно пользу и никакого вреда.
Хотелось бы отметить, что этот ролик, как и большинство на нашем канале - не бездумное зачитывание одной статьи из Интернета, а результат серьёзного погружения автора в рассматриваемую тему. Представленные в видео материалы самостоятельно сформированы в результате изучения многих источников.
И так начнём с вреда, который могут нанести финики всем людям вне зависимости от наличия или отсутствия конкретных диагнозов.
Первая причина, почему необходимо с большой осторожностью относиться к финикам это то, что в связи с высоким содержанием сахара эти сухофрукты могут быстро разрушать зубную эмаль. Поскольку плоды довольно липкие, они легко остаются на зубах и разрушительно действуют на защитную оболочку зубов. Истончение же эмали приводит к развитию кариеса и стиранию зубов. Часто люди поев финики получают увеличение чувствительности зубов, что и является признаком стирания эмали или даже тела зубов. А если эмаль уже повреждена кариесом, то есть риск очень скоро осложнить течение обычного кариеса пульпитом. Учитывая названный негативный эффект употребления данного сухофрукта, который практически нельзя нивелировать, мы бы рекомендовали, если вам дороги ваши зубы, свести количество фиников в рационе до минимума. И в случае если вы всё же станете их есть, то обязательно после употребления фиников споласкивайте полость рта водой, а ещё лучше чистите зубы.
Следующий вред, который таится в финиках - это их способность сбраживать продукты питания, которые были одновременно с ними употреблены, либо были съедены до приёма фиников. Дело в том, что если употреблять финики на пустой желудок, то они хорошо и быстро перевариваются не задерживаясь на долго в желудке и не бродят даже при употреблении в большом количестве. Но вот если съесть финики одновременно или сразу после любой белковой пищи будь то мясо яйца, орехи , творог или семечки, а также варёных крахмалов, т.е. гарниров, каш или хлеба, то финики мешают и такой пище перевариваться и вызывая брожение не перевариваются толком сами. А плохо переваренная забродившая пища проходя далее в кишечник не усваивается в полной мере, а травит и засоряет организм. Поэтому, чтобы избежать процесса брожения в ЖКТ, необходимо употреблять финики до еды натощак или через 3 часа после приёма пищи. В таком случае они очень быстро покинут желудок и освободят место для другой еды, о чём вы узнаете по наступившему чувству голода.
#финики, #финик, #вредфиников

Видео ВРЕД ФИНИКОВ . канала ЗДОРОВЬЕ от ПРИРОДЫ