Vitamina B12 // Quanta prenderne, come prenderla ma sopratutto perchè!

Tutto quello chè è importante sapere a riguardo della Vitamina B12. Utilizzando la mia ricerca (la cui fonte principale proviene dal libro del Dr. M. Greger - How not to Die) - tento di dare una goffa spiegazione del perchè l'integrazione sia fondamentale.

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Lievito Engevita |
https://www.amazon.it/Marigold-Engevita-Yeast-Flakes-125g/dp/B003VJSBXU

How not to die https://www.amazon.it/How-Not-Die-Discover-scientifically-ebook/dp/B0114MO6IE/ref=sr_1_3?s=hpc&ie=UTF8&qid=1528196966&sr=8-3&keywords=michael+greger

B12 https://www.dolphinfitness.co.uk/en/solgar-vitamin-b12-1000ug-100-nuggets/46982/?ladid=uk&gclid=CjwKCAjw6djYBRB8EiwAoAF6oTE7mhC62Wst9EWwAHy3dbYhSxZfY_0lrSTvKNzhSqTu9Is7LUnP3RoC59MQAvD_BwE

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