Массаж живота с помощью Eco Ball мяча

Экспресс-комплекс по самомассажу с использованием соляного мяча.
Обожаю эту практику, ведь она невероятно проста в исполнении и несет колоссальную пользу для всего организма:

- стимулирует кровообращение
- предотвращает опускание внутренних органов
- является профилактикой застойных явлений
- оптимизирует работу жкт
- прочищает желчные протоки
- массирует область репродуктивных органов

Также с помощью продавливания мышечных структур можно снять избыточное напряжение в спине - грудном и поясничном отделах. Поправить осанку и раскрепостить плечевой пояс.

Наилучшего эффекта от такого массажа можно достичь, используя соляной мяч, так как соль способствует глубокому расслаблению мышц, мягко и нежно массирует внутренние органы. Вы можете изготовить такой мяч самостоятельно, или приобрести его у меня - тогда в вашем распоряжении будет уникальный инструмент, заряженный энергией Мастера.
Либо замените его любым другим мячом, подходящего размера, кастрюлей (дном вверх) и т.д.

Пробуйте различные варианты, находите тот, который подойдет именно вам. Но главное - практикуйте! Ведь залог положительного эффекта любой практики - это ее регулярность!
-----
Instagram - https://www.instagram.com/katespirityoga/
Сайт - http://www.katespirityoga.com/

Видео Массаж живота с помощью Eco Ball мяча канала Экологичное тело