거기 당신 .. 당장 일어나서 세라밴드 꺼내세요 #테라밴드를 이용한 필라테스 (딱 2주만 하루 15분만 투자해보세요)
안녕하세요 유나리나입니다 :)
오늘은 테라밴드를 이용한 필라테스 홈트 영상을 가져왔어요!
매번 홈트 따라하시다가 잘못된 동작으로 괜히 다른곳까지 아픈 사태를 방지하기 위해 한 동작을 하더라도
정확한 근육을 사용하실수 있도록 디테일한 설명까지 넣었어요
이번 영상은 정말 개인레슨같은 느낌이 드는...❤️
도움을 주신 김한샘 선생님에게 다시한번 정말로 감사드립니다
또 원하시는 운동이 계신다면,
댓글로 남겨주세요
참고하여 또 영상제작하도록 하겠습니다!!
구독과 좋아요 잊지말아주시고 그럼 전 20000!
Видео 거기 당신 .. 당장 일어나서 세라밴드 꺼내세요 #테라밴드를 이용한 필라테스 (딱 2주만 하루 15분만 투자해보세요) канала 유나리나
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매번 홈트 따라하시다가 잘못된 동작으로 괜히 다른곳까지 아픈 사태를 방지하기 위해 한 동작을 하더라도
정확한 근육을 사용하실수 있도록 디테일한 설명까지 넣었어요
이번 영상은 정말 개인레슨같은 느낌이 드는...❤️
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Информация о видео
6 февраля 2021 г. 1:13:19
00:16:26
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