Как сделать расширители грифа своими руками? Альтернатива Fat Gripz. Как развить сильный хват?
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
18 раз могучих на работе моей е**чей))
Жим лежа 100 кг - кусочек подготовки к соревнованиям по жиму
22 чистых подтягивания . Уличный турнир в августе 2023 г.
Экстремальный подъем на бицепс 70 кг на 7 повторений.
Жим лёжа 122.5 кг - 4 повторения (всего было 5 подходов: 4, 4, 4, 3, 1 повт.). Плюс брусья 20 раз)
34 отжимания на брусьях . Уличный турнир в августе 2023 г.
10 не очень техничных выходов силой на 2 руки
Эспандеры Torneo из Спортмастера 45 кг и 55 кг - жесткие или полная х**ня???
Подъем Знаменского 24 кг . Видео для подписчика Den Morgan )
Разминаюсь на работе 🥊со скакалкой
Жим лежа 110 на 8 повторений
Жим 100 кг на 12 повторений
Спасибо за вашу активность ! задавайте вопросы 😁
Брусья +48 кг.
Подъем штанги на бицепс классический 50кг на 8 повторений
Вечернее боксёрское кардио :) всяко интереснее , чем бег или велотренажёр 🥊🥊🥊
Челлендж «Жим гантелей + подтягивания»
Неудачная попытка 140 кг на Всероссийском турнире WPF. До этого удачные 120 и 130 кг. В/к 75 кг.
Тренировка с самодельным Fightball.
Тренировка спины с дополнительным весом, привет Алексею Шредеру:)
Турецкий подъем /// Turkish Get Up. 24 кг.