Hockey training - топ 4 упражнения — совершенствование ТЕХНИКИ КАТАНИЯ

КРУТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ - прокаты с переходами
🔸Мой Инстаграмм - https://instagram.com/vladimir.skorokhodov?igshid=tb1pae0k3irx
🔸Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100002822328701

0:00 прокат спиной вперёд на одной ноге ( внутреннее ребро ) с разворотом на 360 градусов + 3-4 толчка на одной ноге после разворота
1:51 прокат на одной ноге притормоз с разворотом на 180 градусов ( разворот выполняем спиной к препятствию ) - толчок той же ногой и огибаем препятствие неваляшкой
3:23 прокат на внутреннем ребре лицом вперёд на одной ноге и переход на спину на внешнее ребро ( ноги при переходе не меняем )
4:38 прокат на внешнем ребре лицом вперёд на одной ноге и переход на спину на внутреннее ребро ( ноги при переходе не меняем )
5:27 переход с лица на спину через вираж на двух ногах

Что вы увидите в этом видео !?
В этом видео Вы увидите упражнения которые помогают юным хоккеистам уверенней чувствовать себя на коньках.
🏒 сочетание прокатов на одной ноге лицом и спиной
🏒 переходы с лица на спину как на двух ногах , так и на одной
🏒 как сильно влияет правильное выполнение упражнений на качество прокатов и скольжения конька

🔸Hockey Training - Техника владения коньками , уровень PRO - https://youtu.be/Rc_L6rHjrOc
🔸Telegram канал - https://t.me/skorohod_youtube

Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅

Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.

Видео Hockey training - топ 4 упражнения — совершенствование ТЕХНИКИ КАТАНИЯ канала Владимир Скороходов