Vinyasa YOGA intermedio/avanzado en español para hacer en casa
Namaste yoguis! Les tengo nueva secuencia de vinyasa yoga, es la clase completa para nivel intermedio y avanzado con duración de 70 minutos, espero que lo pueden disfrutar igual como lo disfruté yo. No se olviden comentar y compartir!
Libro de yoga "50 asanas para empezar" pincha aquí http://goo.gl/gLcp2J
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Instagram de Elena http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com
Instagram de Marcelo http://goo.gl/PwDtTD @marcelolecourt
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Blog http://www.elenamalova.com/
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Aquí vas a encontrar más videos de yoga para todos los niveles desde principiante básico:
Yoga 2016 para nivel 1, 2 y 3 http://goo.gl/W3MEoj
YOGA para ADELGAZAR https://goo.gl/iV1tq2
Yoga MES http://goo.gl/ch15Wb
Yoga TODOS videos http://goo.gl/Arp8zd
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PROGRAMAS de EJERCICIOS:
Programa para PRINCIPIANTES https://goo.gl/OHjvpn
Mega 5 semanas programa muy completo https://goo.gl/0xBt0n
YOGA para ADELGAZAR https://goo.gl/iV1tq2
30 días programa adelgazar, tonificar https://goo.gl/9voIwc
Cardio reto BAJAR de PESO https://goo.gl/Ya1EFm
Reto G.A.P. (glúteos, abdominales, piernas) https://goo.gl/ELWKam
ABDOMINALES en 21 DIA https://goo.gl/g5PihY
Rutinas AVANZADAS https://goo.gl/SQe4KV
Reto FLEXIBILIDAD http://goo.gl/HkBRHu
Aprende pararse de manos https://goo.gl/dPei22
Aprende pararse de cabeza https://goo.gl/bTPdmh
Todos BALANCES encontrarás aquí https://goo.gl/qDZryD
*Si tienes mucho sobre peso y poca actividad física, si eres sedentario, te recomendamos probar unas rutinas de programa OBESIDAD hechas para la gente que recién empieza a ejercitarse, para empezar pincha aquí https://goo.gl/VfzKgE
Qué hacer si NADA funciona https://goo.gl/kwoZMQ
Cómo eliminar GRASA en la cintura https://goo.gl/Itwh3L
Cómo subir de peso https://goo.gl/GS1VIC
Quemar GRASA y no MUSCULO https://goo.gl/bC7FG3
Si te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí http://www.elenamalova.com/ y click botón "DONAR" Muchisimas gracias por tu apoyo!
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Mi canal con la música de cuencos + videos de relajación https://goo.gl/FKhZXM
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Видео Vinyasa YOGA intermedio/avanzado en español para hacer en casa канала MalovaElena
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