BONIATO: EL CULTIVO COMPLETO DEL BONIATO
¿BONIATO, BATATA O CAMOTE?
Ipomoea batatas, llamada comúnmente batata, papa dulce, patata dulce, camote, moniato o boniato, es una planta de la familia Convolvulaceae, cultivada en gran parte del mundo por su raíz tuberosa comestible. Si no lo has probado, te sorprenderá.
EL BONIATO es parecido a la patata, pero diferente en el proceso de cultivo. Asado, su sabor recuerda a la zanahoria cocida.
Descubre cómo cultivar boniatos y aprovecha todas sus cualidades.
Para disfrutarlos. Un cultivo fácil y un producto muy rico.
Descubre el gran poder antioxidante del boniato y su equilibrado aporte de energía. Aprovecha sus propiedades y beneficios para la salud.
VALORES NUTRICIONALES DEL BONIATO
¿CUÁNTAS CALORÍAS TIENE EL BONIATO?
Al contrario de lo que pueda parecer, comer boniato no engorda. Se trata de un alimento muy equilibrado a nivel nutricional y su alto contenido en fibra puede ayudar incluso a perder peso. En 100 gramos de boniato encontramos:
Calorías: 115 kcal
Proteínas: 1,6 g
Grasas: 0,6 g
Hidratos de carbono: 24 g
Fibra: 3,1 g
Видео BONIATO: EL CULTIVO COMPLETO DEL BONIATO канала El Huerto Familiar
Ipomoea batatas, llamada comúnmente batata, papa dulce, patata dulce, camote, moniato o boniato, es una planta de la familia Convolvulaceae, cultivada en gran parte del mundo por su raíz tuberosa comestible. Si no lo has probado, te sorprenderá.
EL BONIATO es parecido a la patata, pero diferente en el proceso de cultivo. Asado, su sabor recuerda a la zanahoria cocida.
Descubre cómo cultivar boniatos y aprovecha todas sus cualidades.
Para disfrutarlos. Un cultivo fácil y un producto muy rico.
Descubre el gran poder antioxidante del boniato y su equilibrado aporte de energía. Aprovecha sus propiedades y beneficios para la salud.
VALORES NUTRICIONALES DEL BONIATO
¿CUÁNTAS CALORÍAS TIENE EL BONIATO?
Al contrario de lo que pueda parecer, comer boniato no engorda. Se trata de un alimento muy equilibrado a nivel nutricional y su alto contenido en fibra puede ayudar incluso a perder peso. En 100 gramos de boniato encontramos:
Calorías: 115 kcal
Proteínas: 1,6 g
Grasas: 0,6 g
Hidratos de carbono: 24 g
Fibra: 3,1 g
Видео BONIATO: EL CULTIVO COMPLETO DEL BONIATO канала El Huerto Familiar
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Aprende cómo construir un gallinero en el Huerto, paso a paso. ¡ Y CON AMIGOS!](https://i.ytimg.com/vi/CNI0wF_2Ics/default.jpg)
![El cultivo completo del CHAYOTE](https://i.ytimg.com/vi/3PtKdQSPt4I/default.jpg)
![Fertilizantes ecológicos del huerto familiar](https://i.ytimg.com/vi/nTWKCXx23O4/default.jpg)
![CULTIVO completo apionabo](https://i.ytimg.com/vi/kAwOkZR8peg/default.jpg)
![GIRASOL GIGANTE: el cultivo completo. ¡PIPAS PARA TODOS!, también para mis pájaros.](https://i.ytimg.com/vi/wRkrx7_pddo/default.jpg)
![BERENJENA RECOLECCIÓN aprende a cultivar #short](https://i.ytimg.com/vi/j3QubMbpgVw/default.jpg)
![BERENJENAS, aprende a CULTIVAR #shortsvideo](https://i.ytimg.com/vi/yvbY13Gpm6Q/default.jpg)
![Flores: el cultivo COMPLETO de las ZINNIAS](https://i.ytimg.com/vi/IgeuR_5R1wc/default.jpg)
![SANDÍA MADURA, recoleccion #short](https://i.ytimg.com/vi/qqWE6ZvtIu8/default.jpg)
![SANDIA. Germinado las semillas #short](https://i.ytimg.com/vi/SdrGqBkrTV4/default.jpg)
![SANDÍA, ¡WATERMELON! Cultivo #shorts](https://i.ytimg.com/vi/bwDsAmZ-I5M/default.jpg)
![El tutorado del tomate #short](https://i.ytimg.com/vi/zSiRymJhrk0/default.jpg)
![Cómo hacer el destellado del tomate. #short](https://i.ytimg.com/vi/gTBz5iUKMEU/default.jpg)
![El cultivo del tomate #short. Growing tomatoes](https://i.ytimg.com/vi/z5SKV7-XRsM/default.jpg)
![Los usos del estiércol en el huerto: tipos, usos y propiedades](https://i.ytimg.com/vi/o2o1ulQ4vlQ/default.jpg)
![Vive La Magia De Huesca. Me ha hecho rodar cine en el SPOT DE LA MAGIA DE HUESCA. Gran provincia.](https://i.ytimg.com/vi/IU1KB0RXhFA/default.jpg)
![BEGONIAS: el cultivo completo de las Begonia. ¡Cultivar Begonia es Más Fácil de lo que Piensas!](https://i.ytimg.com/vi/AkOd-kr3tC4/default.jpg)
![COMO HACER UN PRE GERMINADO DE SEMILLAS](https://i.ytimg.com/vi/Kg1Ki-xx9rc/default.jpg)
![CÓMO HACER UN COMEDERO PARA PÁJAROS BARATO Y EFECTIVO](https://i.ytimg.com/vi/PXMhp6sHFd0/default.jpg)
![COMO hacer EMPANADICO de CALABAZA sin GLUTEN, para CELIACOS o INTOLERANTES al GLUTEN y GOLOSOS.](https://i.ytimg.com/vi/rBd4U_7WPtA/default.jpg)