Entrena tu MENTE, controla tus PENSAMIENTOS.
En este video te explicaré dos estrategias fundamentales para poner en práctica y lograr tener un control más efectivo del flujo de pensamientos y entrenar tu concentración y atención de una manera adecuada y fácil.
Te dejo los link directos de los dos videos que te recomiendo para que los practiques y aprendas a realizar los ejercicios mencionados.
DIETA MENTAL: https://www.youtube.com/watch?v=-HComq0KgAk&t=180s
GUÍA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=Dd7J1KErygY&t=392s
#saludmental #SaludMentalyEmocional #pablogomezpsiquiatra #entrenamientomental #BienestarMental #manejodeemociones #EquilibrioEmocional #coachingdevida #meditación #meditacion #hoponopono #meditar #BienestarMental #BienestarEmocional #meditacionpablogomezpsiquiatra #hooponopono
El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.
Mis Redes Sociales:
Instagram:
https://www.instagram.com/pablogomezpsiquiatra/
Facebook:
https://www.facebook.com/pablogomezpsiquiatra
Citas de psiquiatría: https://walink.co/96f2d8
Видео Entrena tu MENTE, controla tus PENSAMIENTOS. канала Pablo Gómez Psiquiatra
Te dejo los link directos de los dos videos que te recomiendo para que los practiques y aprendas a realizar los ejercicios mencionados.
DIETA MENTAL: https://www.youtube.com/watch?v=-HComq0KgAk&t=180s
GUÍA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN: https://www.youtube.com/watch?v=Dd7J1KErygY&t=392s
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