Депрессия съедает изнутри? Как остановить боль и страдания?

Депрессия, эмоциональное выгорание, стресс, чувство одиночества - бывает когда на м просто плохо и мы страдаем, но ничего не можем сделать с этим депрессивным состоянием.

Мы пытаемся уйти от негативных эмоций или просто отрицаем их пока нас не одолеет настоящая депрессия.

Как справиться с депрессивным состоянием? Как уменьшить влияние эмоционального выгорания?

Александр предлагает взглянуть на проблему тяжелых состояний, таких как депрессия и эмоциональное выгорание с непривычной перспективы. И попробовать увидеть противоречие в наших желаниях. Он говорит о способности человека принимать обстоятельства, становиться более осознанным, думая над важнейшими вопросами в своей жизни.

#ментальнаяпомощь #депрессия #выгорание #стопдеперессия #эмоцианальныйинтеллект

Видео Депрессия съедает изнутри? Как остановить боль и страдания? канала Неисправимый философ