הספר - איך להיות נחמדים יותר לעצמנו - ראיון בתוכנית של פאולה וליאון

מירב הראל מתראיינת בתוכנית של פאולה וליאון לרגל צאת ספרה השלישי - איך להיות נחמדים יותר לעצמנו. זהו מדריך לטיפול עצמי שעושה שימוש בילדים הפנימיים שבתוכנו (באמצעות מודל טיפולי), על מנת להשיג מטרה נעלה זו.
קדמו לו הספרים "נפש בריאה בגוף בריא" (מדריך לריפוי עצמי), ו- "איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו", שיצאו אף הם בהוצאת פוקוס.

מסע הריפוי העצמי של מירב כלל החלמה מ-8 מחלות וחוליים (אסטמה, בולימיה, מאניה דיפרסיה, תת פעילות בבלוטת התריס, מיגרנות, פריצות דיסק, התמכרות לסמים קלים ואלרגיות). המסע ארך 11 שנים במהלכן חקרה את תחום הריפוי העצמי וההבראה בארץ ובעולם.

מירב הראל עוסקת בליווי תהליכי ריפוי ושינוי ומתמחה בשילוש גוף-נפש-רוח. למידע נוסף - www.meiravharel.com
או בפייסבוק https://www.facebook.com/meirav.harel
או "נפש בריאה בגוף בריא"

Видео הספר - איך להיות נחמדים יותר לעצמנו - ראיון בתוכנית של פאולה וליאון канала Meirav Harel