7월! 살구가 제철이라우~반딱가르면 포슬포슬 살구속살..입에넣음 사르르녹아요~피부미용,기관지,항암에좋기까지^^제철 과일먹음 건강해진답니다~ #살구
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16 июля 2025 г. 8:45:00
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당뇨혈압개선 여주식초 만들기 너무쉬워요~쓰지않고흡수율좋게~여주잘게잘라 천연발효초(3년숙성유기농감식초)에담가 서늘한곳서45일후개봉. 건더기는장아찌로식초는희석해(심혈관질환,지방분해)
은은한 은빛이 곱지요? 백조기~ 크기도 만족 맛도 만족^^ 도토한 살이 연하고 촉촉해여 비린내 거의없어 깔끔하고 고소하고 맛있네요 #백조기 #보구치
좀출출해..간단히장보러가 '도토리묵'사왔어요.입맛없을때딱~중금속해독탁월,쫀득고소'도토리묵무침'~소금들기름 밑간한 묵에,양념(간장고춧가루매실청식초깨참기름),오이양파당근상추깻잎넣어무침
시장 간김에 깔끔해보이는 반찬집에서, '겉절이'사왔어요.간도 삼삼하니 깔끔하고 맛있네유ㅎㅎ여름에 귀한새김치에 맛있게 밥먹었음 #겉절이 #시흥현대시장김치
사탕수수300배단맛 칼로리O 체내흡수율O%을 자랑하는 열매 나한과~중국서 신과로 불려..각종 기관지질환에 특효라네요~ 설탕대용 훌륭한 천염감미료네요 신기^^ 당뇨,고혈압에효과적
시흥현대시장들러 귀한'꽁치'생선샀어요.심장병골다공증,치매에좋은,묵은지넣은 밥도둑'생꽁치김치찌개'~손질꽁치 뚜껑열고한번삶아비린내제거후,묵은지,김치국물,육수고춧가루넣고뚜껑열고끓임.파~
민간이나 한방에서 극찬하는 마가목~ 풍증과 어혈을 낫게하고 허리힘과 다리의맥을 세게.. 기침을 멈추며 신장과 간기능을 좋게.. 항염증 작용이 뛰어나며 마음안정의 효과가 있다고해요
미끈덩한맛~'오크라'아세요?여인손같이 이쁘게빠져(?)'레이디핑거'라고도^^위염,위궤양에좋은채소라죠~!당뇨변비에도탁월..살짝쪄먹고,장아찌,튀김이나 찌개,카레에도 잘어울림 #오크라
이런 둥근호박좋아해요.많이먹고싶어요^^여름에먹음넘맛있는,새우젓넣어시원한 '둥근호박볶음'~호박,양파청양,다시마육수넣고 센불에끓이다,청양,새우젓,다진마늘,고추가루넣고끓임.참기름,깨~
마트가니 넘맛있어보여 사왔어요.작은데 맛이 꽉들어찬~^^변비,골다공증,피부미용에좋다고하니..제철'자두' 더 자주먹을거 같아요ㅎㅎ상콤달콤 자두간식강추! #자두
고춧가루색도 이쁘고 깔끔~맛난 연변식'파김치' 대림중앙시장가서샀는데 젓갈냄새 안강해..아주개운,칼칼~제입맛에 딱맞더라구요.파김치 진짜 너는밥도둑^^쌉싸름,바로먹어도맛남~ #파김치
중국친구들이 일상적으로먹는 맛난(?)요리 오리머리~중국인들은 참 머리를 좋아해^^ 물고기도 머리가 맛있다며 쪽쪽 잘먹구 이게 신기해 수다떠는것을 이해못한다는 #오리머리요리
애호박팍팍 달큰 칼칼한 국물 애호박고추장찌개~멸치다시마육수1컵반끓여고추장2T,된장1T풀고 감자,새송이버섯,애호박,양파1cm큐브형태로썰어넣기 대파,청양,홍고추,다진마늘1T넣고소금간~
항암해독 머위들깨탕~머위대500g끓는소금물에푹삶아껍질벗겨국간장,식용유로볶다멸치육수3컵붓기 끓기시작하면양파대파당근다진마늘청양넣고끓임 들깨가루1컵,쌀가루2T섞어개어넣고액젓소금간 들기름
신선 오리고기도 큼직..다향오리 고추장 주물럭~집에서 외식하듯 즐겨봤어여^^ 너무자극적이지않고 부드럽고 쫄깃 세상맛있네요 양파 버섯..원하는토핑듬뿍넣어 편마늘에 청상추쌈으로 굿
멜론에 푹~빠진 울집식구들ㅎㅎ달콤함에 숨겨진건강?임산부에좋은과일~!변비다욧트,고혈압항암에좋은'멜론'~상온3일후숙,당도높여먹길요~차게먹음더꿀맛!우유와갈아아이스크림만들면 완전'메로나'
눈건강 장건강 당근전~맛있어 당근이 다시보여..당근,청양고추약간을 믹서기에갈아 계란1개,소금간섞고 메밀가루넣고반죽해 기름팬에적당한크기로 구워내면 완성 #당근
시흥현대시장,반짝반짝 제주'은갈치'~크고두툼^^살살녹는밥도둑 '갈치무조림'~무깔아 갈치얹고 육수,대파양파청양썰어뿌린후 양념(간장고추가루,고추장다진마늘,매실액생강즙)고루뿌려조림
옥시기 맛있게 삶는법~ 옥수수수염1개분함께넣어 속껍질을한겹남긴채삶기 잠기도록정수기물이나생수붓고소금약간넣기 단맛내고싶을땐유기농설탕조금. 센불서끓기시작하면 중불서30분정도삶을것
끈적임없고 상쾌한 이기분! 대나무속공기구멍이 땀과열 흡수때문~잠못드는열대야엔 딱! '대나무돗자리(대자리)관리법'은 여름끝나면 곰팡이안생기게 얼룩제거후 그늘에말려,휘지않게 눕혀보관~
