😋 HAMBRE vs hambre emocional #SaludMental #Nutrición #AlimentaciónConsciente

¿Cuál es la diferencia entre el hambre física y el hambre emocional? Identifica las señales de tu cuerpo y a maneja las emociones que te llevan a comer de más. Estrategias efectivas y consejos prácticos para desarrollar una relación saludable con la comida. Toma mejores decisiones conscientes para tu salud y bienestar.

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Consulta siempre a un médico o especialista.

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