Спичаг ноги вместе - кувырок вперед - кувырок назад. Школа эквилибристики и растяжки
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 октября 2017 г. 19:56:59
00:00:16
Другие видео канала
Константин Пилипчук. Тренер школы эквилибристики
Разминка плечевого пояса перед стойками на руках. Школа эквилибристики
Отзыв тренера. Светлана Галкина
Заход в стойку на локтях с маха на мате
Отработка захода в стойку из приседа. Тренировочный процесс. Школа эквилибристики
Юлия Кадырова. Результаты ученика
Марина Михайлычева. История результата. Школа эквилибристики
Надежда Пухир. История результата. Школа эквилибристики
Растяжка складки. Тренировочный процесс. Школа эквилибристики
Растяжка поперечного шпагата с колена
Закачка пресса.подьемы каждой ноги в уголке. простой вариант
Опускание в мостик из положения стоя и обратно
Заход в стойку на руках через ласточку. От простого к сложному
Учим мостик. Растяжка плечевого пояса с палкой
Растягиваем складку.
Заход в стойку на руках через колесо с колена
Растяжка продольного шпагата. Махи назад и удержание
Сгиб разгибом в стойку на руках
Учим мостик. Растяжка плечевого пояса на полу
Учим заход в стойку на руках. Прыжки в ласточке
Растяжка продольного шпагата. Махи вперед и удержание