5+1 tipp a hatékonyabb futáshoz | ChickenLegs

A futótechnikánkat éppúgy meghatározza a csípővonal feletti testrészek mozgása, mint a lábunké. A fejünk, a vállaink, a karjaink és a törzsünk megfelelő használata növelheti a futásunk hatékonyságát, energiatakarékosabbá teheti azt.
======================================================

#ChickenLegsOnTheRoad

======================================================

Köszönjük, hogy megnézted a videót! Ha tetszett, nyomj rá egy felfelé mutató hüvelykujjat és iratkozz fel a csatornára további tartalmakért.

Megosztani ezzel a linkkel tudod: https://youtu.be/LOTQ4dLkUhI

======================================================

Kövessetek minket egyéb csatornáinkon is:
Instagram oldalaink:
Peti - https://www.instagram.com/ketszazhuszfelett/
Teréz - https://www.instagram.com/kalmanterez/

Facebook:
https://www.facebook.com/barhogyislegyenmozogj/

Zene: Simon More - Happy Vibes (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/kBfkSd4iyc0

Видео 5+1 tipp a hatékonyabb futáshoz | ChickenLegs канала ChickenLegs