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[16일차] 매일 줄넘기 +1 챌린지, 116개, 의사쌤이 무리하지 말랬는데... (독감주사 맞고 116개 뛰었습니다)
챌린지 16일차! 오늘은 독감 예방접종을 하고 왔습니다.
의사 선생님께서 무리하지 말라고 하셨지만, 꾸준함의 약속을 깰 수 없어 '가볍게' 116개만 뛰었습니다.
확실히 주사 맞은 팔이 뻐근하고, 80개가 넘어가니 종아리도 아프더라고요.
(영상에서 제가 중간에 발바꿔뛰기를 하는 이유는 종아리가 아파서랍니다)
그래도 16일차 미션 성공!
(※여러분은 예방접종 후 무리한 운동은 피하고 푹 쉬시는 걸
권장합니다!)
제가 사용하는 430g 중량 줄넘기 정보
https://link.coupang.com/a/cVmWYx
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#줄넘기 #다이어트 #챌린지16일차 #독감주사
#예방접종후운동
Видео [16일차] 매일 줄넘기 +1 챌린지, 116개, 의사쌤이 무리하지 말랬는데... (독감주사 맞고 116개 뛰었습니다) канала 틈트미 (teumiteumi)
의사 선생님께서 무리하지 말라고 하셨지만, 꾸준함의 약속을 깰 수 없어 '가볍게' 116개만 뛰었습니다.
확실히 주사 맞은 팔이 뻐근하고, 80개가 넘어가니 종아리도 아프더라고요.
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Видео [16일차] 매일 줄넘기 +1 챌린지, 116개, 의사쌤이 무리하지 말랬는데... (독감주사 맞고 116개 뛰었습니다) канала 틈트미 (teumiteumi)
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Информация о видео
23 октября 2025 г. 15:02:26
00:01:12
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