Si siempre vas al límite, este es el error

Hay personas que lo dan todo en todo lo que hacen, incluso cuando intentan cuidarse. Pero a veces, ese mismo impulso es el que las mantiene en un estado constante de tensión y agotamiento. En este vídeo exploramos por qué no es cuestión de hacer más o descansar más, sino de aprender a moverse desde otro lugar. Descubrirás cómo la intensidad puede convertirse en desgaste cuando no se equilibra, y cómo introducir pequeños espacios de pausa puede transformar tu energía. No se trata de frenar tu capacidad, sino de hacerla sostenible. Porque no todo se mejora apretando más. A veces, lo que realmente cambia las cosas… es aprender a hacer silencios como en la música.
“Si siempre vas al límite… este es el error”
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Видео Si siempre vas al límite, este es el error канала Mercè Monrós