Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

بدن عضله می‌خواد نه روغن سرخ‌کردنی💉❌#سینتول#بدنسازی



Видео بدن عضله می‌خواد نه روغن سرخ‌کردنی💉❌#سینتول#بدنسازی канала Mehrdad_trainer_YT
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
11 мая 2025 г. 15:17:04
00:00:13
Mehrdad_trainer_YT
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

زاویه درست تو جلو بازو یعنی رشد هدفمند! فرم مهم‌تر از وزنه‌ست!#جلوبازو #بدنسازی #عضله_سازی #فیتنسزاویه درست تو جلو بازو یعنی رشد هدفمند! فرم مهم‌تر از وزنه‌ست!#جلوبازو #بدنسازی #عضله_سازی #فیتنس

دراپ‌ست یعنی سوزوندن عضله تا آخرین قطره! این روشو امتحان کردی؟ #بدنسازی #دراپ_ست #تمرین_هوشمنددراپ‌ست یعنی سوزوندن عضله تا آخرین قطره! این روشو امتحان کردی؟ #بدنسازی #دراپ_ست #تمرین_هوشمند

بهترین تکنیک حرکت پشت بازو برای رشد بیشتر و جلوگیری از آسیب!#پشت_بازو #تمرین_صحیح #بدنسازیبهترین تکنیک حرکت پشت بازو برای رشد بیشتر و جلوگیری از آسیب!#پشت_بازو #تمرین_صحیح #بدنسازی

چهار حرکت تخصصی برای حجم سرشانه💥 ویدیو رو ببین و دلتوئیدتو منفجر کن!🔥 #بدنسازی #سرشانهچهار حرکت تخصصی برای حجم سرشانه💥 ویدیو رو ببین و دلتوئیدتو منفجر کن!🔥 #بدنسازی #سرشانه

زاویه درست مچ یعنی فشار بیشتر روی سر کوتاه جلو بازو!#بدنسازی #جلو_بازو #زاویه_صحیح #پمپ_عضلهزاویه درست مچ یعنی فشار بیشتر روی سر کوتاه جلو بازو!#بدنسازی #جلو_بازو #زاویه_صحیح #پمپ_عضله

یه اشتباه کوچیک تو حرکت زیر بغل قایقی می‌تونه رشد عضله رو نابود کنه#بدنسازی #قایقی#gym#fitness #backیه اشتباه کوچیک تو حرکت زیر بغل قایقی می‌تونه رشد عضله رو نابود کنه#بدنسازی #قایقی#gym#fitness #back

پرس سینه پایه‌ی رشد بالا تنه‌ته، جدی بگیرش تا فرم بدنت حرفه‌ای شه.#پرس_سینه #بدنسازی #ورزش #تمرینپرس سینه پایه‌ی رشد بالا تنه‌ته، جدی بگیرش تا فرم بدنت حرفه‌ای شه.#پرس_سینه #بدنسازی #ورزش #تمرین

اشتباه رایج توی دیپ، کل رشد پشت بازو رو خراب می‌کنه! ببین کجاش اشتباهه #دیپ #پشت_بازو #بدنسازیاشتباه رایج توی دیپ، کل رشد پشت بازو رو خراب می‌کنه! ببین کجاش اشتباهه #دیپ #پشت_بازو #بدنسازی

زاویه دست تو کراس‌اور تعیین‌کننده فیبر درگیر عضله‌ست! #سینه #کراس_اور #بدنسازیزاویه دست تو کراس‌اور تعیین‌کننده فیبر درگیر عضله‌ست! #سینه #کراس_اور #بدنسازی

زیر بغل تمرین کن، قدرتو حس کن! این ۴ حرکتو از دست نده!#زیر_بغل #بدنسازی #تمرین_پشت #پشت_قویزیر بغل تمرین کن، قدرتو حس کن! این ۴ حرکتو از دست نده!#زیر_بغل #بدنسازی #تمرین_پشت #پشت_قوی

آخه این چه وضعیه 😂#بدنسازی #تمرینات #تناسب_اندام #عضله_سازی #پوشش_ورزشی #ورزش #سلامتیآخه این چه وضعیه 😂#بدنسازی #تمرینات #تناسب_اندام #عضله_سازی #پوشش_ورزشی #ورزش #سلامتی

می‌خوای بازوت مثل کابل برق بزنه بیرون؟ این تمرینو بزن#بازو #بدنسازی #جلو_بازومی‌خوای بازوت مثل کابل برق بزنه بیرون؟ این تمرینو بزن#بازو #بدنسازی #جلو_بازو

بارفیکسو اصولی یاد بگیر تا عضله بسازی#بارفیکس #پشت #بدنسازی #تمرین #قدرت #آموزش #حرکت #عضله #فیتنسبارفیکسو اصولی یاد بگیر تا عضله بسازی#بارفیکس #پشت #بدنسازی #تمرین #قدرت #آموزش #حرکت #عضله #فیتنس

با این دو تکنیک فشار روی سر شونه رو دو برابر کن#بدنسازی#نشر_جانب #باشگاه #تمرین_سرشانه #فیتنس#سرشونهبا این دو تکنیک فشار روی سر شونه رو دو برابر کن#بدنسازی#نشر_جانب #باشگاه #تمرین_سرشانه #فیتنس#سرشونه

تمرینات هدفمند = بازوی فولادی! 💪 ویدیو رو از دس نده! 👊#جلو_بازو #بدنسازی #فیتنس #پرورش_اندام #عضلهتمرینات هدفمند = بازوی فولادی! 💪 ویدیو رو از دس نده! 👊#جلو_بازو #بدنسازی #فیتنس #پرورش_اندام #عضله

لندماین رو بزن اگه دلتوئید خلفی و زیر بغلت ضعیفه! ویدیو رو ببین و درست تمرین کن 💥🏋️‍♂️🔥#بدنسازیلندماین رو بزن اگه دلتوئید خلفی و زیر بغلت ضعیفه! ویدیو رو ببین و درست تمرین کن 💥🏋️‍♂️🔥#بدنسازی

❌ اگه باشگاه نمی‌ری، با یه دمبل عضلات پشتتو بساز! 🏋️‍♂️🔥##زیر_بغل #بدنسازی #دمبل #فیتنس#ورزش_در_خانه❌ اگه باشگاه نمی‌ری، با یه دمبل عضلات پشتتو بساز! 🏋️‍♂️🔥##زیر_بغل #بدنسازی #دمبل #فیتنس#ورزش_در_خانه

27 May 202527 May 2025

زاویه صحیح=رشد چند برابری و بدون آسیب#بدنسازی #پشت_بازو #sports #fitness #tricepsزاویه صحیح=رشد چند برابری و بدون آسیب#بدنسازی #پشت_بازو #sports #fitness #triceps

یه تکنیک ساده اما کاربردی برای رشد جلو بازو! #بدنسازی #جلو_بازو #فیتنسیه تکنیک ساده اما کاربردی برای رشد جلو بازو! #بدنسازی #جلو_بازو #فیتنس

کول مثل سنگ با این حرکات می‌سازیش! حرکت بزن، قله بساز!#بدنسازی #کول #تمرین_پشت #باشگاه#فیتنسکول مثل سنگ با این حرکات می‌سازیش! حرکت بزن، قله بساز!#بدنسازی #کول #تمرین_پشت #باشگاه#فیتنس

Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 382 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки